17 Buah Sehat untuk Diet & Pencegah Kegemukan

Berikut ini adalah 17 buah - buahan yang sangat baik dan sehat untuk diet maupun sebagai pencegah bertambahnya berat badan berlebih.

Menjaga tubuh untuk tetap ideal di itu kadang susah karena kita hobi makan, apalagi makanan - makanan yang mengandung banyak lemak. Untuk masalah diet, kadang kita juga malas diet dengan obat maupun jamu yang tidak enak. Oleh karena itu, kita bisa berdiet dengan buah - buahan. Lalu apa saja buah yang cocok untuk diet? Beberapa buah berikut ini mungkin bisa membantu anda untuk berdiet.

1. Buah Pisang
Banyak manfaat buah pisang untuk kesehatan seperti sebagai pencegah kanker. Ternyata selain itu buah pisang juga sangat bagus untuk diet. Metodenya adalah dengan diet morning banana, yaitu makan pagi dengan buah pisang saja dengan cara memakannya diselingi dengan minum air hangat. Setelah selesai sarapan kalian bisa makan apa saja kecuali cemilan da makanan yang mengandung lemak jenuh, lemak trans ketika makan siang maupun makan malam. Buah pisang sendiri mengandung zat pati yang resisten. Zat ini akan membuat tubuh mengubah lemak menjadi energi, bukan karbohidrat yang diubah menjadi energi. Pisang juga akan menurunkan nafsu makan terhadap makanan yang tidak menyehatkan karena jika sudah makan pisang, kita akan merasa puas karena nutrisinya terasa sudah cukup. Dalam diet, pisang mempunyai serat yang tinggi sehingga membuat cepat kenyang juga akan membantu proses pembakaran lemak.

Cara diet dengan buah pisang;
makan pagi hanya buah pisang diselingi minum air hangat. Setelah lebih dari jam 8 pagi jangan makan.
Untuk makan siang, bisa makan makanan sehat kesukaanmu, bisa ditambah nasi merah yang mampu membantu diet.
Sekitar jam 3 atau jam 4 bisa memakan cemilan sehat seperti crackers gandum dll. Untuk makan malam sendiri, jangan makan lebih dari jam 8.

Selanjutnya beberapa buah dibawah ini sangat baik untuk membantu diet anda sebagai tambahan hidangan.

2. Stroberi
Mengandung b1,2,6 dan vitamin a, k, e, yang akan membantu pemenuhan kebutuhan nutrisi selama diet. Kalian bisa menambah buah ini untuk hidangan diet anda dengan dijadikan jus ataupun bentuk minuman lainnya.

3. Melon
Selain pisang, melon juga sebagai penghasil kalium yang baik untuk tubuh. Bisa dijadikan jus, es buah atau model lainnya

4. Aprikot
Mengandung kalium, sebagai antioksidan dan mengandung serat yang tinggi. Bisa dijadikan pai atau makanan lainnya.

5. Bluebery
Baik untuk kesehatan mata, kulit, mampu memperbaiki fungsi memori otak anda. Juga baik untuk mengurangi lemak perut.

6. Chery
Punya banyak manfaat seperti membuat tidur nyenyak, pencegah kanker, baik untuk mata dan kesehatan hati.

7. Rhubarb
Mengandung banyak vitamin c.

8. Apel
Serat tinggi, cocok untuk program diet.

9. Pepaya
Rendah kalori dan rendah lemak, mengandung serat, air. Bisa ditambahkan kedalam menu program diet anda.

10. Mangga
Mempunyai banyak nutrisi untuk Melawan kanker, membantu pencernaan, kekebalan tubuh.

11. Markisa
Buah yang sangat masam. Bisa dijadikan untuk minuman pada diet anda

12. Jeruk
Kandungan vitamin c yang tinggi. Baik untuk membantu kekebalan tubuh dan menghancurkan lemak.

13. Pir
Buah pir ini mempunyai kandungan serat tinggi dibanding buah lainnya. Akan membuat lebih cepat kenyang. Juga mengandung potassium yang berguna untuk mengusir kolesterol jahat dan menyehatkan fungsi jantung anda.

14. Kiwi
Buah kiwi mempunyai kandungan serat tinggi. Serat ini dibagi jadi 2 yaitu serat yang cepat dicerna dan lambat dicerna. Serat yang cepat dicerna ini berupa daging buahnya yang akan membuat cepat kenyang setelah makan. Untuk serat yang lambat dicerna ini adalah bijinya yang kecil - kecil. Jadi ini bagus untuk program diet

15. Kelapa
Buah kelapa ini bagus untuk diet. Kandungan lemak jenuh dalam buah kelapa ini bukan lemak jahat karena jika kita mengkonsumsinya, lemaknya tidak disimpan dalam tubuh karena adanya asam lemak dalam buah kelapa.

16. Buah alpukat
Salah jika alpukat menyebabkan kegemukan. Lemak yang terkandung dalam alpukat ini adalah lemak baik yang cocok untuk diet. Kandungan potassium, vitamin dan zat anti inflamasinya bagus untuk kesehatan jantung kita. Bisa dibuat untuk jus sebagai program daftar diet.

17. Tomat
Mengandung oligofruktosa yang akan membuat kenyang lebih lama jika dikonsumsi. Jika tidak suka tomat, bisa dibuat jus atau dicampur dengan stroberi karena rasanya hampir mirip dengan sttoberi jika dibuat jus.

Jenis Buah Pisang yang Mahal, bergizi tinggi

Pisang apa yang paling mahal?
Banyak orang umum yang tidak memahami jenis - jenis pisang, termasuk harganya. Pisang ini adalah buah yang penuh khasiat dan juga sangat diminati oleh masyarakat luar negeri.

Sebelumnya mari pahami beberapa jenis pisang terlebih dahulu
Jenis - jenis pisang


Pisang ambon

Pisang ini adalah salah satu pisang dari Indonesia. Biasanya pisang ambon digunakan untuk pencuci mulut ketika selesai makan. Pisang ini dibudidayakan di Negri Belanda dan menjadi makanan buah andalan disana.


Pisang emas

Bentuknya agak kecil, memiliki aroma khas dan rasanya manis. Pisang emas senildiri mempunyai banyak khasiat untuk kesehatan. Pisang emas mengandung banyak nutrisi. Semakin tua maka semakin bergizi. Selain itu pada kulit pisangnya mampu menyerap residu atau zat - zat berbahaya yang terkandung di dalam buahnya. Jadi pisang akan terjamin aman dan menyehatkan.


Pisang raja

Buah ini termasuk buah yang ada di daetah tropis. Pisang raja mempunyai banyak vitamin c dan vitamin a. Vitamin A di pisang raja ini mempunyai antioksidan yang bagus untuk mencegah kanker. Buah pisang jenis ini sangat dikenal oleh masyarakat karena selain bergizi, rasanya juga enak. Jika sudah matang, pisang ini bisa dimakan langsung atau dibuat kolak / pisang rebus ataupun juga dibuat pisang goreng. Enak di bikin apa aja dehh.


Pisang susu

Pisang ini mempunyai manfaat yang baik untuk ibu hamil karena kandungan asam floatnya yang berguna dan bermanfaat untuk janin. Akantetapi kita perlu memperhatikan kalori pisang ini yang jumlahnya cukup banyak. Konsultasilah dengan dokter.


Pisang kepok

Bentuknya terlihat persegi dan juga agak gepeng. Kulit buah pisang ini cukup tebal. Enak dikonsumsi setelah diolah.

Untuk harga pisang, biasanya antara pisang raja, pisang kepok, pisang ambon, pisang emas itu harganya variatif. Kadang lebih mahal dan lebih murah. Pisang tersebut adalah pisang yang tergolong harganya mahal. Selain  jenis - jenis pisang diatas, harganya biasanya jauh lebih murah. Untuk pisang raja sendiri dan pisang lainnya diatas harganya sampai kisaran 50 - 100 ribu untuk setiap pisang yang baru diambil dari pohonnya. Untuk harga eceran sendiri pasti lebih mahal apalagi jika sudah diedarkan di supermarket.

Untuk konsumsi pisang sendiri, Indonesia kalah dengan negara luar seperti amerika. Di amerika hampir kebanyakan orang setiap harinya menyediakan buah pisang untuk konsumsi. Mereka menyadari kalau pisang ini bergizi dan banyak manfaatnya. Alangkah baiknya jika kita juga mengkonsumsi buah pisang setiap hari untuk kesehatan kita.

Itulah beberapa pisang yang cukup mahal dan khasiatnya untuk kesehatan tubuh kita. Semoga bermanfaat.

7 Minuman Buah yang Segar saat Haus

Haus terkadang menjadi masalah kita saat melakukan kegiatan. Tetapi ketika santai dan saat terik matahari menyinari aktivitas kita, kadang kita ingin beristirahat, saat itu yang akan terfikirkan adalah tentang minuman.

Lalu apa saja minuman buah alami yang segar, nikmat dan menyehatkan saat haus?

Jika berbicara minuman buah, apalagi yang alami - alami - alami,, kayak iklan shampo aja ekk, saat haus dan dahaga di terik matahari siang, maka minuman buah yang akan terfikirkan tentunya adalah es degan (kelapa muda). Kelapa muda ini sangat menyegarkan. Kita dapat meminum air kelapa muda yang segar. Air kelapa ini juga bisa mengembalikan stamina kita. Buah kelapanya yang muda juga enak untuk dimakan. Yummmyyy. Air kelapa muda ini juga enak dikombinasi dengan rasa - rasa seperti syrup atau lainnya.

Sumber : google image

Jika kita lihat, ternyata peluang jualan es kelapa muda ini juga cukup besar. Di musim kemarau, pedagang es kelapa muda di pinggir jalan bisa meraup ratusan ribu setiap harinya.

Es buah markisa
Enak banget ini kalau minum, buah markisa sangat masam. Jika ditambah dengan air, gula dan es akan segar. Rasanya asam manis. Masih jarang ini ada tempat minum es buah yang menjual es markisa ataupun jus markisa. Manfaat buah markisa sendiri juga cukup baik untuk membantu kalian yang sedang diet ataupun untuk mencegah kegemukan.

Es jeruk
Wah ini sangat segar. Biasanya bisa kita temukan hampir di setiap rumah makan dan penjual minuman buah. Jika membeli bakso ataupun mie ayam, pasti yang disediakan ada es jeruk. Es yang sangat ekonomis ini menyegarkan jika diminum saat kita kehausan. Seperti buah markisa, es jeruk ini mampu mencegah kegemukan ataupun bisa membantu kita untuk diet dengan dikonsumsi setiap hari. Buah jeruk sendiri mempunyai macam - macam jenis. Setiap jenis mempunyai rasa dan kenikmatan yang berbeda. Buah jeruk jenis apa yang paling enak untuk dibuat minuman?

Es rumput laut
Disebut sebagai es rumput laut karena ada campuran rumput lautnya. Biasanya ditambah dengan buah lain seperti melon dan juga ada tambahan sirup maupun susu.

Es buah nanas
Untuk membuat minuman es nanas ini, kita bisa mengupas nanas dan dicacah - cacah atau di bagi - bagi menjadi beberapa bagian. Setelah itu rendam dan campur dengan air panas. Tunggu hingga dingin supaya aroma dan rasa nanas tercampur dengan air. Setelah itu bisa ditambah dengan gula supaya lebih manis, dan ditambah dengan es.

Es buah campur
Minuman ini terdiri dari berbagai buah seperti semangka, melon, nanas, agar - agar ditambah cincau ataupun lainnya seperti syrup dan santan. Jika kita beli di penjual es campur, kita langsung bisa menikmatinya. Sungguh segar kalau dibayangkan saat haus.

Es Blewah
Tau nggak sama yang satu ini? Iya ini adalah buah sejenis melon tetapi rasanya lebih enak, ya sesuai selera masing masing. Cara membuatnya hampir mirip membuat es nanas. Bisa juga bentuknya dibuat dengan alat cetakan yang membentuj bulat kecil2. Bisa ditambah juga dengan sirup supaya lebih nikmat.

10 Jus buah Segar & Enak saat Haus

Memang rasanya kurang nyaman kalau minum  minuman rasa - rasa apalagi yang kemasan botol. Lebih mantap dan jelas sehatnya kalau minum jus saja. Semua minuman jus juga segar dan cocok untuk menyogok kehausan Anda.
Beberapa di bawah ini bisa saja bermacam - macam jus kesukaan Anda seperti :

1. Jus stroberi
Jika kita membeli di warung - warung jus, ketika memilih jus yang kita suka semisal stroberi, terkadang kita akan diberi pilihan dengan tambahan susu atau tidak. Lebih nikmat kalau ditambah dengan susu.

2. Jus Mangga
Jika meminum jus ini tanpa diberi susu sudah nikmat, tetapi kadang terlalu kental, jadi nggak segerrr.

3. Jus Buah Naga
Jus buah naga agak mahal, lebih enak dan segar kalau ditambahi irisan buah naganya pada jus tersebut. Sebelumnya irisan buahnaga dimasukkan kedalam kulkas.

4. Jus Apel
Nah ini, seger banget kalau lagi haus lalu minum jus apel. Jus apel enak aromanya. Jika mau membuat jus apel jangan langsung diblender. Cuci dahulu dan dibagi menjadi beberapa bagian, ini supaya halusnya merata dan tidak menjadi gumpalan - gumpalan.

5. Jus Sirsak
Ini dia yang seger dan sangat menyehatkan, bisa mencegah kanker. Buah ini di desa atau perkampungan tetkadang hanya dianggap hama dan sering dibiarkan saja. Padahal manfaat dan kesehatannya cukup banyak. Kita bisa membuat jus dengan memasukkan ke dalam blender. Setelah di blender lalu disaring supaya biji dan dagingnya tidak ikut.

6. Jus Jambu,
Konon katanya jambu, terutama jambu biji yang berwarna merah ini mempunyai banyak khasiat seperti mencegah kanker. Jus ini sangatlah segar, rasanya hampir mirip seperti jus stroberi. Jangan lupa di saring setelah di blender, agar bijinya tidak ikut. Banyak kasus usus buntu yang disebabkan oleh biji jambu merah ini.

7. Jus Tomat
Ini juga sangat sehat untuk kesehatan. Rasanya pun juga hampir mirip dengan jus stroberi. Memang tomat rasanya tidak enak kalau dimakan langsung. Tapi kalau di kasih gula dan di bikin jus akan segarrr. Kadang ada beberapa yang tidak suka kalau melihat bentuk asli tomat semisal ketika di blender masih ada gumpalan tomat dan menjadi jijik. Untuk itu sebaiknya blender sampai benar - benar halus atau di saring saja.

8. Jus wortel
Untuk menjaga dan memperbaiki kesehatan mata anda, kita bisa meminum jus ini setiap hari. Jika kita rasakan memang, antara jus stroberi, wortel dan tomat ini hampir mirip rasanya, tetapi memiliki ke khasan sendiri. Cobalah saja bisa Anda bandingkan ketiganya.

9. Kombinasi jus wortel dan tomat
Nah ini bagus juga kalau di kombinasikan, supaya rasanya tidak dominan. Bisa juga ditambah dengan sedikit susu putih.

10. Jus nanas
Minuman jus nanas ini kadang susah ditemukan di penjual jus. Jus nanas ini lehih segar karena ada rasa masanya sedikit. Ini juga tergantung jenis nanasnya. Oh iya, hati - hati ya jangan meminum jus nanas kalau lagi hamil, nanti bisa saja kandungannya gugur.

Itulah 10 jus buah alami dan menyehatkan. Semoga bermanfaat ^^

7 Gorengan yang Berpeluang Bagus untuk Bisnis

Berikut ini adalah 7 gorengan dengan peluang yang sangat bagus untuk dijual di pinggir jalan ataupun untuk inovasi bisnis kuliner anda. Gorengan dibawah ini mempunyai ke khasan sendiri dan selalu digemari oleh kebanyakan masyarakat umum. Beberapa gorengan dibawah ini sudah dikenal baik oleh masyarakat jawa dan beberapa lainnya masih dikenal oleh sebagian tetapi mempunyai ke khasan dan rasa yang nikmat. Oleh karena itu jika ingin mempunyai nilai yang lebih, mari inovasikan gorengan - gorengan di bawah ini menjadi kuliner yang beda dengan lainnya walaupun bahan dasarnya sama.

Tempe goreng
Makanan ini dari dulu hingga sekarang masih tetap eksis di kalangan masyarakat jawa seperti jogja, jawa tengah maupun daerah lainnya.

Tahu krispy
Tahu krispy atau biasanya yang disebut sebagai tahu kenthucky. Gorengan ini memang mempunyai rasa yang lumayan deh kalau mau dibuat camilan buat nyantai

Ayam kenthucky
Gorengan ayam kenthucky ini bisa kita temukan di pinggiran jalan oleh pedagang kaki lima yang biasanya jualan dari sore hingga malam hari. Biasanya menjadi satu dengan tahu krispy. Kalau ada ayam kenthucky biasanya pasti ada tahu krispy.

Tahu pong
Tahu ini berbentuk bulat, biasanya disebut tahu pong. Dulu gorengan ini hanyalah tahu pong dengan rasa asli. Sekarang jika kita cari di kota besar semisal jogja, kita akan menemukan tahu pong balado dengan aneka rasa. Di beberapa kota kadang susah ditemukan. Yang ada hanya tahu pong di tukang sayur yang hanya masih tahu biasa. Jika diinvasi pasti akan berpeluang bagus.

Jamur goreng
Makanan ini masih dibilang baru populer. Jamur goreng ini berupa jamur krispy. Biasanya pedagan akan menjualnya beraneka rasa seperti tahu pong. Jika dilihat dari harga jamur di pasaran, bahan bakunya cukup murah. Kalau di jual menjadi jamur goreng, kita akan mendapat laba yang lumayan.

Tela krispy
Makanan ini belum terlalu populer. Tetapi malah ada suatu entrepreneur yang berhasil menginovasi menjadi gorengan tela yang enak. Tela tersebut juga beraneka rasa, tela balado rasa keju, pedas dll. Di pinggir jalab masih agak jarang yang menjualnya.

Gebleg
Adalah gorengan khas dari Kabupaten Purworejo, Jawa Tengah yang bahan utamanya adalah pati (tepung tapioka). Rasanya kenyal - kenyal dan berwarna putih. Biasanya gebleg ini berbentuk bundar seperti roda kecil - kecil. Gorenan gebleg ini akan ditemukan di sekitar kabupaten purworejo, juga di kabupaten magelang yang dekat dengan perbatasan kab. Purworejo. Masih sangat bagus ini peluangnya kalau di pasarkan di kota lain.

Coba renungkan dan buat inovasi dari otak kreatifmu. Berfikirlah dan berdiskusi ddengan partner anda. Ingat, inovasi sekecil apapun itu, dapat merubah bisnis anda!

Sumber gambar : google search image

Mengapa Ketika Lari Cepat Lelah?

Kamu hobi lari? Jika kamu sering lari dan cepat lelah atau baru sebentar lari nafasmu sudah tidak enak (sering ngos - ngosan).

Berikut ini adalah beberapa hal yang membuat larimu cepat kelelahan

Tahukah kamu tentang zat seng? Mungkin banyak yang tidak tahu manfaat tentang seng ini. Pasti kalian akan mengira seng ini adalah besi yang sering buat atap rumah itu kan. Bukan, seng disini adalah zat yang bermanfaat untuk tubuh kita, terutama untuk membantu kinerja paru - paru.

Punya hobi lari memang sesuatu yang menyehatkan. Kita bisa melakukan hobi tersebut beberapa kali dalam seminggu agar tetap sehat. Jika nafasmu baru sebentar lari dan sudah ngos - ngosan ini disebebakan kemungkinan karena tubuhmu kekurangan seng tersebut. Seng ini yang membantu paru - paru untuk pernafasan agar tubuhmu tidak cepat ngos - ngosan.

Makanlah makanan yang mengandung seng secara teratur dan tidak berlebihan.
Makanan yang mengandung seng
Yang mengandung seng adalah makanan seperti seafood, daging merah tanpa lemak.

Jadi konsumsilah itu secara teratur agar tubuhmu tidak kekurangan seng.

Untuk penyebab cepat lelah lainnya adalah merokok. Coba kalian amati teman - teman kalian yang suka merokok. Ajaklah dia berlari cepat atau lari biasa. Sambil amati pernafasannya. Coba bandingkan dengan pernafasanmu. Mereka yang sering merokok akan terlihat lebih susah pernafasannya ketika berlari jauh. Hal lain juga bisa kita lihat ketika berrenang. Coba ajaklah temanmu yang suka merokok itu untuk berrenang dengan memutari hingga beberapa kali atau berrenang sejauh 20 meter saja dan setelah selesai lihat pernafasannya dibanding denganmu. Temanmu itu akan kelelahan dan nafasnya terlihat berat.
Atau kalian juga dapat membandingkan lama mereka menahan nafas di dalam air. Kebanyakan mereka yang merokok tidak betah lama menahan pernafasan di dalam air.

Mereka yang suka merokok akan cepat lelah untuk melakukan kegiatan olahraga seperti lari ataupun renang. Ini diakibatkan oleh kandungan zat - zat berbahaya dalam rokok. Jika kalian tidak merokok, jangan coba - coba untuk mencobanya. Bagi kalian yang sudah terlanjur, cobalah untuk berhenti.

Hal lainnya lagi yang menyebabkan cepat lelah adalah karena kalian lemah dalam fisik. Fisik lemah ini dikarenakan kalian malas berolahraga. Lakukan olahraga setidaknya dua kali dalam seminggu. Perbanyaklah olahraga dengan lari sekitar 30 menit. Ketika bekerja di kantor, usahakan tidak usah naik lift. Kita bisa langsung naik dengan tangga saja. Atau jika tergesa - gesa, cukup lakukan ketika berangkat atau waktu pulang. Panas? Santai saja kan sehabis itu ada ac di kantor.

Itulah beberapa hal penyebab ketika lari cepat lelah. Semoga bermanfaat.

Pacaran Setelah Nikah, indah?

Pacaran setelah menikah adalah sesuatu karunia yang perlu kita praktekkan dalam kehidupan kita para orang Islam, ataupun juga orang yang beragama lain. Banyak yang tidak menyadari kalau pacaran selama dalam ikatan suci akan banyak membawa berkah dan kebahagiaan terutama terhindar dari murka Allah karena maksiat.

Manfaat pacaran setelah menikah
Tentu saja kita terhindar dari maksiat dan juga kita akan dimudahkan rezeki kehidupan kita. Rezeki yang kita tidak harus uang, tetapi bisa juga kebahagiaan, rasa bersyukur, kecukupan, dan kemudahan menjalankan hidup.

Mengapa rezekinya mudah? Ini dikarenakan kita terhindar dari yang namanya maksiat, dosa besar karena nafsu. Jika terhindar dari dosa, maka kita akan dimudahkan rezeki dan berkah tentunya dari Allah SWT.

Asyiknya pacaran setelah menikah
Yang, beli es krim yuk! Yang jalan - jalan yuk! Yang, nanti sore makan diluar yuk! Yang besok ke pantai yuk! Yang, besok liburan ke luar negeri yuk!
Pernahkah kalian membayangkan hal - hal seperti ini? Inilah sebagian hal - hal indah yang bisa kalian lakukan  ala pacaran setelah menikah. Kalian bisa melakukan hal - hal seperti pacaran sebelum nikah, bahkan hal ini sangat lebih baik dan nyaman dari pacaran sebelum nikah. Semuanya tidak ada hambatan untuk dilakukan bersama pasangan setelah menikah secara agama ataupun resmi menurut aturan agama.

Kadang hal - hal menarik seperti sekedar jalan - jalan atau makan diluar ataupun pergi ke pantai jarang dilakukan setelah menikah. Ini salah, harusnya kalian melakukan hal seperti ini setelah menikah.

Yang disesalkan, saat ini banyak yang melakukan pacaran sebelum menikah dan melakukan hal - hal yang dilarang oleh islam. Banyak hal - hal indah yang dilakukan saat pacaran tapi sebelum nikah. Tentu saja hal ini akan merusak kehidupan setelah menikah dikarenakan imbas dosa - dosa besar ketika pacaran sebelum nikah. Dosa besar tersebut akan membuat, semisal susahnya rezeki, tidak harmonis, anak menjadi nakal atau hal - hal lainnya.
Kalau bisa kalian segera bertaubatan nasuha.

Kembali ke topik,
Kalau kalian membayangkan pacaran setelah menikah, maka tentu saja yang ada dalam fikiran kalian adalah kebahagian bukan? Ya iya,
Jika seperti itu maka kita harus banyaj bersyukur dan berterimakasih kepada Allah.

Jaga dirimu,
Jika kalian belum menikah, jangan sampai kalian melakukan pacaran. Mungkin kalian merasa ,,ah aku pacaran ya nggak bakal melakukan hal aneh - aneh kok,, itu awalnya. Ingatlah, ada SETAN yang akan merayumu agar berbuat maksiat tanpa kalian sadari ketika pacaran. Lama kelamaan kalian akan berbuat maksiat walaupun itu hanya kecil seperti pegangan tangan. Lalu karena pegangan saja tidak cukup maka kalian akan mencium, awalnya hanyalah cium kening tapi lama kelamaan menjadi menjurus ke aneh - aneh. Itulah dosa besar, datangnya berawal dari dosa kecil.

Karena pacaran itu seringnya mendekat ke dosa - dosa, jadi sebaiknya kalian tidak perlu pacaran. Daripada pacaran mending sibukkan dirimu dengan ibadah dan sibukkan dirimu dengan kegiatan - kegiatan yang menjurus ke cita - citamu untuk membahagiakan orangtua.

Pacaran yang Benar Menurut Islam

Siapa bilang di Islam itu nggak boleh pacaran? Tentu saja kalian boleh pacaran kalau kalian tahu caranya. Caranya haruslah sesuai aturan agama Islam.

Sebelumnya saya akan membahas tentang cinta dulu.
Apasih cinta itu? Menurut saya cinta adalah perasaan menyukai lawan jenis karena Allah tanpa nafsu sedikitpun dari dalam diri seseorang.

Menyukai, yaitu kita senang melihat perempuan / laki - laki tersebut, sejuk hati kita ketika melihat dia

Karena Allah, yaitu kita suka kepadanya disertai dengan alasan lain, mungkin karena dia mampu menghindari larangan - larangan Allah, Soleh dan solehah.

Tanpa nafsu sedikitpun, dalam hati kita ketia melihat dia yang kita sukai tidak ada rasa nafsu sedikitpun dan ada rasa untuk menjaganya sampai halal.

Langsung saja, lalu bagaimana cara pacaran yang benar menurut Islam?
Sebenarnya tidak ada istilah pacaran dalam Islam. Jika kita lihat, pacaran itu meniru negara - negara asing non islam. Pacaran sendiri di negara non islam itu adalah hal - hal zina semua. Jadi di negara asing, pacaran itu seperti sudah menikah. Jadi, menurut saya, pacaran yang benar sih ya  caranya adalah dengan menikahinya secara Islam terlebih dahulu, uyeeee~

Penah dengar nikah tanpa modal? Hanya butuh keyakinan.
Pernah saya membaca dalam sebuah tabloid Islam. Ada seorang yang menikahi perempuan yang ia sukai. Awalnya ia suka perempuan itu dan menelusuri latar belakang perempuan tersebut dengan cara bertanya kepada teman - teman dekat dan warga sekitarnya, semua yang berhubungan dengan perempuan itu. Ketika dia tahu latarbelakang agama dan latarbelakang sosial perempuan tersebut maka dia langsung melamarnya. Karena keluarganya perempuan tersebut juga bagus agamanya maka perempuan dan orangtuanya menerima lamaran tersebut.

Ketika melamar perempuan tersebut, laki - laki itu tidak punya pekerjaan sama sekali, hanya bermodal keberanian dan ilmu agama yang ia miliki. Namun setelah sekitar 2 minggu ia menikah, ternyata ia langsung mendapat beberapa tawaran pekerjaan yang fantastis. Mereka pun berkehidupan cukup. Itulah namanya pernikahan yang berkah.

Indahnya pacaran ketika sudah nikah
Saya pernah mendengar pembahasan dari seorang ustad yang mengatakan kalau pacaran setelah nikah itu sangatlah indah. Saya lupa namanya. Ustad tersebut juga melakukan pacaran setelah menikah dengan istrinya. Dia mengatakan akan banyak berkah jika kita melakukan berbagai hal seperti layaknya pacaran setelah menikah. Segala hal yang dilarang dalam pacaran, kalau sudah nikah maka dibolehkan dan terasa lebih nyaman. Semisal pergi  jalan - jalan berdua berpegang tangan akan terasa lebih nyaman dan tidak ada hambatan ( dosa ). Kita ketahui, maksiat akan menghambat rezeki dan juga berkah.

Manfaat dan Kekurangan berfoto ria, Selfy, Foto bersama

Kadang kita tidak pernah menyadari kalau berfoto itu mempunyai beberapa manfaat dan beberapa kekurangan.

Saat ini dunia media sosial sangatlah banyak dan membanjiri para kaum muda. Media sosial tersebut seperti facebook, twitter, instagram dan sebagainya. Tapi saat ini yang paling disenangi anak muda adalah media sosial instagram yang tentang foto - foto. Banyak dari Mereka yang mati - matian jalan - jalan di tempat yang bagus seperti pucuk gunung, menara tertinggi, ya pokoknya tempat - tempat yang unik dan juga ekstrim. Hal itu dilakukan hanya untuk diupload di media sosialnya.

Apa saja manfaatnya?
Berfoto tentu saja adalah hal menyenangkan karena kita dapat menyimpan foto tersebut untuk sebuah kenangan yang berharga seperti foto - foto bersama keluarga, saat wisuda atau saat - saat menarik lainnya.

Berfoto bisa meningkatkan pengalaman kita semisal saat melakukan sebuah kegiatan atau wisata. Semisal saja wisata. Ketika melihat foto wisata perjalanan kalian semisal sedang berfoto di sebuah tempat wisata, dari foto tersebut kita dapat menjelaskan apa yang sedang kita lakukan disana seperti misalnya baru sampai di tempat wisata tersebut, dan baru makan.

Berfoto juga akan meningkatkan kebanggaan mereka, karena setiap momen pasti akan terkenang dan terpampang dalam suatu bukti yaitu foto. Kebanggaan tersebut adalah semisal ketika bisa berfoto bersama artis idolanya, foto bersama cowok yang kalian suka, ataupun berfoto ketika kalian mengadakan sebuah acara semisal kalian menjadi pengisi acara ataupun yang berperan sangat penting dalam acara tersebut.

Namun, hobi berfoto juga mempunyai kekurangan yang tidak berbahaya dan juga berbahaya ataupun sangat berbahaya

Berfoto Bisa mengingatkan suatu kenangan pahit. Kenangan tersebut semisal ketika melihat foto indah dirimu bersama mantan kekasih yang kamu sayang. Hal tersebut tentu saja membuat sedih bukan? Tapi tak apa menurut saya. Itu hanya mantan, lebih baik kamu berdoa agar diberi suami / istri yang soleh dan solehah daripada berdoa bisa dapat pacar lagi. Pacaran hanya banyak maksiat kan? Jujur aja deh. Semoga kamu yang membaca ini besok diberi istri / suami idaman sesuai agamamu. Aamiin.

Berfoto juga bisa menyebabkan bahaya seperti foto selfie di tempat - tempat yang berbahaya seperti foto di puncak gunung yang terjal, pinggir pantai yang ombaknya besar, diatas menara. Banyak yang mati gara - gara hanya ingin foto bagus.

Anak alay
Foto saja bisa membuat harga dirimu turun tajam gara - gara foto aneh dan tidak bermutu, semisal foto dengan gaya aneh. Tentu saja itu disebut sebagai fotonya anak alay.

Buat kalian yang ingin berfoto sebaiknya hati - hati saja, jangan aneh - aneh foto di tempat yang berbahaya.

Saran berfoto yang benar
Berfotolah di tempat aman. Jangan berfoto di sembarang tempat. Ketika akan berfoto, pastikan tempat itu aman dan tidak berresiko. Baru - baru ini banyak yang berakibat fatal hanya karena ingin berfoto terutama foto selfie.

Resep Memasak Jamur Krispy Ala Ibu

Bagaimana cara memasak jamur yang krispy? Untuk memasaknya, saya biasa menggunakan jamur tiram.

Kali ini saya akan berbagi cara untuk memasak jamur krispy yang saya rasa cukup enak dan cara pembuatannya sangatlah mudah.
Saya jelaskan dahulu deskripsi jamurnya. Kita menggunakan jamur tiram. Untuk mendapatkan jamur tiram sangatlah mudah karena kita dapat menemukannya di pasar sayuran ataupun penjual sayuran keliling. Jamur ini enaknya dimasak tidak sampai kering jamurnya. Cukup dimasak sampai kering tepungnya. Biar tepungnya saja yang krispy. Jika jamurnya mengeras, nanti rasa gurihnya ataupun rasa asli dari jamur akan hilang.

Bahan untuk membuat jamur krispy:
1. Jamur tiram
2. Tepung gandum, bisa juga ditambah tepung tapioka

Bumbu - bumbu halus basah :
1. Bawang putih
2. Garam

Bumbu halus kering :
1. Bawang putih bubuk
2. Garam halus
3. Penyedap rasa (tambahan)

Cara memasak :
Siapkan jamur, cuci bersih jamur. Setelah itu jamur dibagi kecil - kecil (disuwiri cilik - cilik, bahasa jawanya).

Haluskan bawang putih, dan garam secukupnya. Setelah itu diberi air sedikit saja. Kemudian campurkan bumbu tadi ke jamur yang sudah di bagi - bagi kecil. Campurkan hingga merata.

Siapkan bumbu halus kering. Siapkan tepung gandum dan bisa ditambah tepung tapioka. Kalau saya tidak dikasih tapioka. Lanjut, taruh di wadah yang agak lebar. Lalu campurkan bumbu halus kering tadi secukupnya dengan tepung hingga merata. Apabila sudah merata, lalu siapkan alat memasak dengan minyak goreng.

Ambil jamur sekitar satu genggam tangan atau lebih. Jika terlalu basah bisa agak diperas. Lalu campurkan jamur dengan tepung dan ratakan sampai jamur terselimuti tepung kering. Lalu tuntaskan jamur kering tadi agar tepung - tepungnya tidak terlalu banyak dan lepas saat digoreng, agar minyaknya tidak rusak juga. Setelah itu goreng jamur hingga agak menguning dengan api sedang atau agak besar. Jika sudah matang, tiriskan. Lalu ambil beberapa genggam lagi dan goreng, sampai seterusnya hingga habis. Jika sudah selesai, jamur siap dihidangkan! Bisa ditambah dengan saos ataupun hidangan lainnya. Yummy

Ya kira - kira hasilnya seperti ini, maaf gak sempet moto, lupa hehe
Sumber : google imge

Jika ingin memasak jamur krispy yang benar - benar kering, sista dapat menggunakan kapur sirih untuk mengurangi kandungan air yang ada dalam jamur. Sebelumnya rendam jamur  dalam air yang sudah diberi kapur sirih sekitar 5 menit atau lebih. Lalu cucilah jamur tadi sampai bersih. Setelah itu jamur di bagi kecil - kecil, campur dengan bumbu basah.

Tunggu hingga beberapa menit. Setelah itu ambil jamur dan agak diperas. Lalu campurkan dengan tepung.

Goreng dengan api sedang atau agak kecil. Jangan terlalu lama, nanti jamurnya bisa keras banget.

Jamur krispy ini mudah cara memasaknya. Masih bagus ini kalau mau mendirikan bisnis kuliner jamur di pinggir - pinggir jalan.

Itulah resep cara memasak jamur krispy. Semoga bermanfaat. Jika sista menemukan resep memasak jamur yang lebih enak, bisa memberi komentar ya. Nanti akan saya coba masak lagi, hehehe. Mari saling berbagi resep. Hihi saya sangat suka masak 😁

#jamur #masakjamur #jamurkrispy

Makanan pemulih energi untuk buka puasa

Apa saja makanan dan camilan untuk berbuka puasa yang dapat mengembalikan energi dan stamina tubuh kita? Kali ini saya akan membagikan beberapa makanan kecil pengembali energi yang cocok untuk buka puasa.

Berbuka puasa sendiri adalah sesuatu yang di nanti - nantikan ketika menjalankan ibadah puasa. Kadang ketika berpuasa dan mempunyai banyak waktu luang, kita malah hanya memikirkan "kapan buka puasa?", iya kan? Kalau kepikiran seperti itu terus malah akan membuat perut kita terasa lapar dan badan menjadi lemas. Itu yang pernah saya rasakan.

Kentang
source : google image

Untuk itu kita perlu memperbanyak aktifitas ringan seperti jalan - jalan bersama teman ataupun keluarga. Agar stamina tubuh kita kembali prima, maka kita perlu memperhatikan makanan untuk buka puasa. Apa saja makanan yang bisa mengembalikan stamina kita?

Jika kita belum mau makan dan hanya mau membatalkan puasa saja, maka yang pertama, kita dapat mengkonsumsi kurma dulu (yang manis - manis sebagai pembuka buka puasa, sunah) ini juga baik, bisa mengembalikan dan menambah energi tubuh, menjadi tidak lemas. Baru setelah mengkonsumsi kurma, kita bisa meminum air putih. Kalau ada jus atau es buah, itu juga bisa. Atau uga bisa ditambah dengan memakan buah pisang yang sudah benar - benar matang. Buah pisang tidak  apa - apa dikonsumsi sebelum makan. Saya juga pernah mendengar kalau rasulullah pernah berkata, makanlah buah dahulu, baru dibarengi lainnya. Cara seperti ini adalah biasa yang saya lakukan, baru setelah itu shalat maghrib dulu. Setelah shalat kemudian makan.

Source : google image

Jika kita ketahui, pengembali energi yang paling pertama adalah air. Ada pepatah yang mengatakan, manusia bisa bertahan seminggu tanpa makan dan tidak bisa bertahan sehari penuh tanpa minum.

Untuk makanan sendiri kita bisa menyiapkan sayuran seperti sayur sop atau lainnya. Jangan lupa, juga sediakan buah - buahan dalam buka puasa anda. Buah - buahan tersebut seperti pisang, atau apel dan lainnya.

Camilan pengenyang untuk buka puasa
Apa saja camilan pengenyang untuk buka puasa?
Daripada makan dan cepat kenyang lebih baik makan camilan saja. Camilan yang lumayan bisa untuk mengisi perut di buka puasa adalah seperti kentang goreng dan jamur goreng. Kalau saya biasanya makan kentang krispy dan jamur krispy. Karna kalau makan pakai nasi, nanti sehabis itu malah mengantuk karena cepat kenyang.
Selain kentang, kita juga bisa makan tempe goreng yang renyah. Enaknya, semua camilan itu enak dimakan ketika masih hangat. Kalau bisa setelah makan camilan, lalu diimbangi dengan makanan lainnya seperti buah - buahan pisang, apel, dll.

Source : google image

Itulah mungkin beberapa makanan ataupun camilan yang cukup mengenyangkan untuk mengisi energi kita setelah berpuasa. Semoga bermanfaat :)

Jumlah Air yang Dibutuhkan Ketika Puasa

Memasuki bulan puasa ataupun ketika ingin puasa sunah seperti puasa senin - kamis tentu saja kita perlu memperhatikan apa saja yang akan kita makan dan minum untuk memenuhi kebutuhan nutrisi selama berpuasa. Ketika berpuasa, makanan dan minuman yang kita pilih ketika berbuka puasa maupun saat sahur akan mempengaruhi kondisi tubuh kita selama kegiatan siang hari saat puasa. Jika nutrisi makanan sudah terpenuhi, maka kita juga membutuhkan asupan air yang cukup.

Berapa jumlah air yang kita konsumsi ketika berpuasa?
Jumlah air yang dikonsumsi idealnya dalam sehari adalah sekitar 1 liter. Kita bisa meminum air sekitar 4 gelas saat sahur dan 4 gelas saat berbuka puasa. Akantetapi jangan langsung meminum 4 gelas. Kita bisa meminumnya bertahap. Usahakan setelah buka puasa, selama malam hari kalian meminum 4 gelas. Ketika berbuka kita bisa meminum 2 gelas secara bertahap ketika awalan pembuka buka puasa, buka dengan yang manis lalu minum. Setelah selesai makan untuk buka, kita bisa minum lagi. Nanti sebelum shalat isya kita bisa minum lagi. Setelah selesai tarawih, tadarus, atau ketika akan tidur kita meminum air putih dulu. Kalian bisa menyesuaikannya sendiri.

Lalu saat sebelum sahur, seumpama kita bangun jam 3, kita bisa meminum 1 gelas, lalu kita bisa wudhu dan shalat tahajud dulu. Setelah shalat tahajud kita bisa meminum air lagi 1 gelas. Lalu setelah tahajud kita bisa baca Al Quran, lalu kalau sudah memasuki hampir imsak, kita bisa memulai makan dan menyediakan air 1 gelas lagi, diminum selama makan. Setelah sahur, kita bisa gosok gigi dan menunggu imsak sambil siapkan 1 gelas air putih. Ketika terdengar tanda imsak, kita bisa segera meminumnya, sebagai penutup sahur dan penutup konsumsi makanan sebelum puasa.

Apa dampaknya kalau kekurangan air saat puasa?

Akan membuat kulit kita menjadi kering dan tidak sehat, bibir bisa pecah - pecah seperti sariawan.

Dehidrasi,
jika dehidrasi, maka kita akan merasa sangat haus dan tenggorokan kering. Jika dehidrasi, badan pun bisa menjadi terasa lemas. Kadang bisa kita rasakan ketika bangun tidur di hari puasa, mulut dan tenggorokan kering, merasa sangat haus. Akibatnya puasa menjadi tidak nyaman.

Masalah ginjal,
Jika kekurangan air, maka darah akan menjadi kental. Maka ginjal akan kesulitan untuk menyaring darah yang pekat tersebut. Kinerja ginjal pun semakin berat, jika terus menerus maka ginjal bisa rusak atau mengalami komplikasi.

Kalau begitu, maka kita harus mengantisipasinya. Yaitu dengan cara meminum air yang cukup seperti cara di atas.

Resep Perkedel Kentang Gurih, Mudah dan Maknyuss

Berikut ini adalah resep mudah dan sederhana cara membuat perkedel kentang dengan cara digoreng kentangnya. Digoreng lebih enak daripada di rebus kentangnya.

Apa saja bahan - bahannya?
1. Kentang 1/4 kg
2. Telur 1 buah
3. Bawang merah 5 siung
4. Bawang putih 3 siung
5. Lada
6. Garam
7. Gula (opsional)
8. Minyak goreng

Alat :
Pengocok telur, wajan, tlenan, pisau,

Bagaimana cara masaknya?

Cuci kentang dan iris menjadi beberapa bagian seperti gambar dibawah ini.

Jangan terlalu tebal agar nanti ketika digoreng masaknya bisa merata sampai kedalamnya.

Goreng kentang kedalam wajan sampai matang. Ada cara lain juga yaitu dengan direbus dengan air.
Setelah dimasak kemudian tiriskan.

Siapkan bawang merah, bawang putih. Kemudian dibelah menjadi empat atau tidak perlu dibelah. Kemudian digoreng beberapa saat dan tambah biji lada secukupnya. Masak sampai matang bumbu - bumbu tersebut dan tiriskan.

Kemudian bumbu bawang yang sudah digoreng dan kentang goreng tadi dicampur kedalam tempat pelumat / penghalus / ulegan. Kemudian tambahkan garam secukupnya. Biar mantap bisa ditambah gula pasir sedikit. Tidak dikasih juga tak apa, sesuai selera saja. Penambahan gula semakin menambah gurih sebenarnya. Oke, lalu haluskan semuanya. Haluskan mulai dari bumbu terlebih dahulu baru haluskan kentang dan campurkan. Haluskan kalau hisa sampai benar - benar halus.

Ketika menghaluskan apa perlu pakai blender? Kan lebih mudah dan cepat.
Sebaiknya pakai ulegan biasa dengan ditumbuk. Saya sering menghaluskan dengan alat tradisional karena hasilnya saya rasa lebih enak. Bagaimana dengan anda? Coba saja bandingkan sendiri 😀.

Kemudian siapkan telur,
telur di campur menggunakan mixer / dikocok / di kocok biasa.

Note : yang saya buat langsung saya campur ke adonan telurnya, nggakpapa juga kalau langsung dicampur ke adonan kentang.

Berikut rumus percampuran kentang dengan telur agar hasilnya enak.
1/4 kg kentang = 1 telor
Ingat - ingat rumus simpel ini ya sist, hihi.

Apabila telur sudah dikocok kemudian campurkan dengan adonan kentang dan bumbu tadi. Campurkan hingga merata. Sebelumnya pindahkan adonan ke tempat yang lebih luas.

Kentang bisa dibentuk pakai sendok atau sesuai selera. Kemudian gorenglah sampai menguning. Apinya tidak boleh besar, gunakan api sedang agar tidak gosong bagian luarnya dan matangnya merata hingga kedalam. Menggorengnya memang cukup lama sekitar 5 menit. Kalau sudah menguning berarti perkedel kentang sudah masak. Masukkan kedalam piring dan siap dihidangkan. Bisa ditambah dengan lalapan sesuai kreasi anda.

Ini adalah resep yang saya dapatkan dari ibu saya. Saya juga tidak mengintip resep - resep perkedel di internet, saya penasaran apakah resep dan takarannya sama, hehe. Yang jelas ini sudah saya coba dan hasilnya menurut saya enaaak :D

Maaf ya, bentuknya jelek, lagi males nyetak hehe :D

Mau lebih mantab lagi? Biasanya dikasih micin. Tapi saya gak suka. Tanpa micin pun sudah mantab

#jagakesehatan

Yak, itulah resep membuat perkedel sederhana yang mudah dan murah. Ada saran? Silahkan komen. Terimakasih 😁

Apakah Sehat Membuat Teh Celup?

Teh celup di Indonesia sekarang ini sangat menjamur. Kali ini saya ingin membahas apakah teh celup ini bagus untuk kesehatan kita.

Sekarang ini berbagai macam produk teh celup dari berbagai merek telah beredar di seluruh kalangan masyarakat Indonesia.

Kelebihan Teh Celup
Teh celup mudah menyebar dikarenakan proses pembuatannya mudah dan cepat. Cara pembuatannya sangatlah mudah. Kita tinggal mencelupkan bungkusan kecil yang berisi teh kedalam gelas berisi air panas.
Ini lebih mudah dan praktis dibanding dengan membuat teh tradisional yang harus ditaburi tehnya kedalan gelas. Teh - teh yang bertaburan diatas permukaan air teh membuat gangguan dan kita perlu membuangnya. Kalau teh celup praktis karena daun - daun tehnya sudah terbungkus kita dan tidak perlu membuangnya. Teh celup sendiri bisa kita gunakan hingga beberapa kali pada setiap bungkusnya.

Kantong teh celup

Sejarah pembuatan teh celup.
Menurut beberapa sumber, dulu awalnya teh celup / teh yang dibungkus dengan kantong kertas ini hanyalah digunakan sebagai sampel pembuatan teh saja di pabrik - pabrik. Sampel tersebut digunakan untuk uji coba rasa teh saja. Tapi lama - kelamaan karena dirasa praktis, maka yang tadinya hanya untuk sampel uji coba saja, sekarang pabrik mulai memproduksinya untuk umum.

Tapi apakah teh celup sehat?
Kalau kita lihat, bungkus teh celup ini terbuat dari kertas. Sedangkan kertas sendiri terbuat dari campuran bahan kimia. Lalu menurut anda sendiri bagaimana? Apakah sehat kalau seperti itu? Kalau difikir secara realitas, tentu saja hal tersebut berbahaya untuk tubuh kita. Akantetapi kita tidak mengetahui riset - riset perusahaan teh celup tersebut. Harusnya perusahaan teh celup memberi pemberitahuan apakah teh celup yang bungkusnya dari kertas tersebut berdampak atau tidak.

Teh celup berdampak kemandulan pada pria?
Berdasarkan sumber dari smallcrab.com, kertas teh celup ini mengandung klorin sebagai anti bakteri pada kertas dan membuat kertas terlihat lebih bersih. Jika kita memanaskan / mencelupkan teh celup kedalam air panas terlalu lama, maka zat ini akan tercampur kedalam teh terlalu banyak, ini akan berbahaya karena dapat menyebabkan kemandulan pada pria, mental terbrlakang, bayi lahir cacat dan kanker. Zat klorin yang banyak memang membahayakan. Jangan mencelupkan teh celup terlalu lama, celupkan kurang dari 3 menit. Mencelupkan 3 - 5 menit akan menyebabkan klorin tercampur kedalam air teh.

Jika teh celup sudah masuk kedalam BPOM, berarti teh celup tersebut menurut saya tidak terlalu berdampak kepada kesehatan kita karena sudah sesuai dengan standar BPOM dan penggunaannya sesuai aturan. Biasanya bahan kimia akan berreaksi jika bertemu dengan zat yang panas, molekul / senyawanya akan tercampur. Kalau begitu antara air teh yang panas dengan bungkus teh celup yang panas akan berreaksi senyawa - senyawanya, seperti klorin tadi.

Lalu bagaimana pengendaliannya?
 Untuk menu sahur ataupun buka puasa ataupun hari biasa, kita bisa menggunakan teh celup tetapi jangan terlalu lama mencelupkannya. Atau gunakan teh biasa saja yang kita sudah tahu dampaknya. Walaupun rumit tetapi tetap sehat.

Itulah sekilas tentang pembahasan dampak teh celup untuk kesehatan tubuh kita. Jika ada saran - saran atau hal - hal yang tidak saya ketahui tentang teh celup, silahkan berkomentar. Terimkasih :)

Membuat Es Susu Rasa Stroberi, Perpaduan Sirup Marjan

Buka puasa ataupun ketika udara sangat panas membuat badan kita gerah, maka kita butuh minuman yang menyegarkan.

es susu dengan perpaduan marjan cocopandan

Berikut ini adalah cara membuat es susu rasa stroberi yang cukup menyegarkan. Untuk kalian para penggemar susu, pasti terbayang betapa segarnya jika meminum es susu dalam imajinasi kita ketika berpuasa ataupun dalam keadaan dahaga karena terik matahari.

Membuat es susu ini sangatlah mudah asalkan ada bahan - bahannya. Lalu apa saja bahan untuk membuat es susu rasa stroberi ini?

Jika tidak ada susu rasa stroberi, maka kita bisa membuat alternatifnya yaitu dengan bahannya adalah sirup marjan dan susu sashet ataupun susu kaleng seperti susu kaleng indomilk dan susu bendera.

Kalau bahan yang saya gunakan adalah sirup marjan rasa cocopandan yang berwarna merah. Entah kenapa warnanya merah, padahal coco sendiri kelapa, trus kelapa warnanya kan ijo, dalamnya putih. Lalu daun pandan sendiri warnanya juga hijau. Lalu apa hubungannya dengan cocopandan? Aneh bukan? Kalau saya sendiri melihat sirup marjan cocopandan ini cenderung mendekati rasa stroberi. Lalu saya coba campurkan dengan susu. Hasilnya, rasanya seperti susu rasa stroberi. Kalau nanti kalian sudah membuatnya lalu coba bandingkan dengan susu kotak ultramilk dan indomilk rasa stroberi yang kalian sering beli di toko ataupun modern market indomaret dan alfamart.


Cara membuatnya :
1. Siapkan gelas, marjan cocopandan, susu, saya pakai susu indomilk.

2. Isi gelas dengan susu. Ya intinya seperti membuat susu pada biasanya. Kalau sudah, kemudian susu tersebut dicampur dengan air, dingin / panas, sesuai selera.

3. Beri sedikit sirup marjan pada susu, aduk hingga warnanya pink. Jika sudah, maka susu siap di hidangkan seperti gambar paling atas. Agar mantab, kita bisa menambahkan dengan es, rasanya akan segar. Untuk pembanding, kalian sebelumnya juga bisa membeli susu indomilk atau ultramilk rasa stroberi. Bandingkan rasanya, hampit mirip deh :) hmmm segarnyaa.

Jika kalian pernah mencoba bubur kacang ijo khas madura, maka marjan coco pandan dan susu ini termasuk salah satu bahan utama dari pembuatan bubur tersebut. Tetapi biasanya, penjual bubur menggunakan sirup berwarna merah dengan merek lain, entah rasa stroberi atau cocopandan, yang pasti rasanya hampir mirip.

Akan lebih nikmat lagi kalau ada kelapa muda. Kita bisa mencampurkannya dengan kelapa muda. Atau, air kelapa muda tersebut juga bisa kita padukan dengan es susu rasa stroberi tersebut.

Oh iya, es susu ini bisa dijadikan alternatif yang cukup murah untuk menjamu teman - teman kalian yang mampir kerumahmu. Murah, enak dan segar :D

Itulah alternatif cara untuk membuat es susu rasa stroberi yang simpel, murah, enak dan tentunya terjangkau. Semoga bermanfaat yak

Memasak Tempe Goreng yang Renyah dan Sehat

Halo ibu - ibu, kali ini saya ingin berbagi resep membuat tempe goreng yang renyah. Caranya sangatlah gampang. Berikut ini adalah cara memasak tempe goreng yang renyah. Menu tempe goreng seperti ini cocok untuk lauk buka puasa ataupun sahur.

Hasil masakan

Masih bingung mau makan lauk apa? Atau buka puasa sama lauk apa? Cobalah resep tempe goreng ini dong ibu - ibu, hehe.

Bahan yang diperlukan untuk memasak tempe goreng :

1. Tempe pipih
2. Bawang putih
3. Garam
4. Kunir
5. Minyak goreng
6. Tepung beras
7. Tepung terigu
8. Tepung tapioka

Alat masak : standar, pasti sudah tersedia di dapur.

Panduan memasak :

1. Siapkan garam, bawang putih 2 siung, kunir secukupnya (sebagai pewarna alami untuk tempe) dan kemudian  diuleg. Untuk kunir jangan terlalu banyak, jika terlalu banyak bisa membuat pahit. Kadang juga ada yang menambahkan bahan msg / micin / penyedap rasa buatan agar lebih nikmat. Saran saya tidak perlu memakai hal tersebut karena berdampak buruk untuk kesehatan.

Ulegan kunir

2. Oke, kemudian siapkan tepung beras, tepung gandum dan tepung tapioka dengan perbandingan 3 : 2 : 1, kombinasi perbandingan ini untuk hasil tempe yang renyah. Jika terpaksanya tidak ada tepung tapioka juga tidak apa - apa.

3. Selanjutnya kita campurkan ketiga tepung tersebut dengan air secukupnya kedalam mangkuk yang cukup lebar, seperti gambar di bawah ini

3 tepung yang dicampur

4. Setelah tepung dicampur, masukkan bumbu yang diuleg tadi dan diaduk hingga merata bumbunya di seluruh adonan. Pastikan bumbunya sudah merata.

Adonan setelah diberi bumbu

5. Siapkan minyak secukupnya untuk menggoreng tempe kedalam wajan. Kemudian panaskan

6. Sambil menunggu minyak panas, masukkan tempe kedalam adonan yang ada di mangkuk. Campurkan merata keseluruh tempe. Kalau minyak sudah panas kemudian tempe digoreng.

7. Jika sudah masak, hidangkan. Hangat lebih enak :D

Pertanyaan umum:

Tempe goreng kalau bumbunya dikasih mrica enak nggak?
Saya rasa nggak enak. Dan menurut saya ngggak enak.


Tempe goreng sudah menjadi sajian khas untuk berbagai tempat kuliner seperti burjo ataupun angkringan. Jika kita pergi ke tempat tersebut, kita pasti akan menemukan gorengan tempe ini. Di angkringan daerah jogja, semarang, biasanya untuk gorengan berada dalam kisaran harga yang sangat terjangkau yang membuat digemari.

Tempe sendiri akan lembek setelah dingin. Usahakan dimakan dalam keadaan ketika masih hangat. Kadang di jalanan kita membeli tempe yang ketika dingin masih enak dan renyah. Bisa jadi, pada minyak goreng untuk menggoreng tempe dicampuri dengan plastik minyak gorengnya. Apalagi pasti minyaknya juga untuk menggoreng berkali - kali. Tentu saja hal ini sangat berbahaya untuk kesehatan karena dapat memicu kanker. Ibu - ibu, tetap waspada ya :)

Itulah resep memasak tempe goreng yang renyah dan saya rasa sudah sesuai dengan standar kesehatan.
// karena masakan sendiri itu lebih sehat // iya kan ibu - ibu? Hehe.

Semoga bermanfaat ya. Terimakasih :)